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"Orientalische Linsensuppe"

Mischung für Orientalische Linsensuppe in der Weckflasche. Füllgewicht: 190 g

Ein Geschenk für alle die gern kochen oder einfach mal etwas neues ausprobieren möchten. Die Zutaten aus der Flasche und die die außerdem noch benötigt werden, nach dem Rezept kochen. Was Sie noch brauchen: 70 g Butter, 1,5 L Hühner- oder Gemüsebrühe oder 1,5 L Wasser mit 2 EL gekörnte Hühner- oder Gemüsebrühe, 1 EL Tomatenmark, 1 TL Salz, 100 g Vollmilchjoghurt, 1 Zitrone (geviertelt), frische Minze (gehackt)
Das formschöne und praktische Weckglas für 250ml Füllmenge kann anschließend immer wieder neu verwendet werden.

Zutaten:

Rote Linsen (31 %), Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Gewürze, Steinsalz.
Kann Spuren von Gluten, Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Eiern, Milch enthalten.

 

100 g enthalten durchschnittlich:
Energie: 1125 kj / 269 kcal
Fett: 1,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Kohlenhydrate: 40,5 g
- davon Zucker: 21,3 g
Eiweiß: 20,8 g
Salz: 0,9 g
Ballaststoffe: 17,2 g